功能饮料与运动饮料的区别有哪些?

2018-05-25 15:03:20 admin

功能饮料与运动饮料的区别在于品类功能与饮用人群”;“功能性饮料是适合特定人群或特定条件下饮用的

功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例以适应某些特殊人群营养需要的饮品适宜于特定人群饮用具有调节机体功能不以治疗疾病为目的包括营养素饮料运动饮料和其它特殊用途饮料三类根据国际饮料行业的规定功能性饮料即带有保健作用的饮料功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量根据国际饮料行业的规定功能性饮料即带有保健作用的饮料

运动型饮料的功能:1、快速缓解疲劳 2、提供多种营养 3、低糖补充能量运动饮料中主要含有电解质维生素氨基酸等成分能补充人体所需的营养成分抗疲劳平衡新陈代谢虽然有益于健康但是不正当的饮用可能会损害身体

中国软饮料分类标准把功能饮料分为运动饮料营养素饮料和其他特殊用途饮料三大类又可细分成七类多糖饮料维生素类饮料蛋白质多肽氨基酸类饮料矿物质饮料益生菌和益生原类饮料低能量饮料和其他类

1.运动平衡饮料降低消耗恢复活力

市场上大部分功能性饮料都是运动型能及时补充人体因为大量运动劳动出汗所损失的水分和电解质盐分),使体液达到平衡状态适宜人群体力消耗后的各类人群儿童不宜高血压病人慎用

2.功能饮料对号入座多糖饮料调节肠胃降低食欲

很多人认为多糖饮料就是含糖分高的饮料其实不然饮料中的多糖大多是指含有膳食纤维的饮料膳食纤维可以起到调节肠胃的作用这种膳食纤维饮料一般在饭前或饭后喝能帮助消化排除体内毒素适宜人群便秘患者减肥人群

3.维生素饮料矿物质饮料补充多种营养成分

此类饮料除了补充人体所需的维生素和矿物质外其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾起到抗衰老的作用矿物质元素还可增强免疫功能和身体素质改善骨质疏松适宜人群维生素饮料适合所有人矿物质饮料尤其是含抗疲劳成分的矿物质饮料只适合容易疲劳的成人儿童不宜

在挑选功能性饮料的时候不妨看看每种饮料上所注明的成分根据各种营养素的不同依照成分补充身体所需就可以达到相应的效果但是如果身体很健康正常或是没有体力消耗喝这些功能性饮料没有太多的实际意义


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